Etusivu SPORTTIAPTEEKKI Lihastenhuolto
Lihastenhuolto
Putkirulla on helppo lihashuoltoväline kotiin ja treeneihin. Se toimii hyvänä lisänä lihasharjoitteluun ja kehonhuoltoon, kuten liikkuvuuden harjoitteluun ja hierontaan. Putkirulla toimii erinomaisesti alkulämmittelyyn avaten lihaksia, mutta silti ei vie lihasten suorituskykyä, kuten staattinen venyttely. Treenin jälkeen putkirullaus auttaa parantamaan lihasten aineenvaihduntaa sekä vähentää lihaskipua ja jäykkyyttä.
Putkirulla:
* Parantaa liikkuvuutta ja voimantuottokykyä
* Vähentää ja ehkäisee kehon kiputiloja hoitamalla triggerpisteitä,
voidaan saada koviakin kipuja hoidettua ainoastaan itsehieronnan avulla.
* Sopii loistavasti lämmittelyyn ennen urheilusuoritusta koska se ei laske suorituskykyä, toisin kuin staattinen venyttely.
* Nopeuttaa palautumista vähentämällä harjoittelun aiheuttamaa lihaskipua.
Putkirullia on eri kovuuksia. Pehmeä rulla sopii hyvin aloittevalle rullaajalle sekä hyvin kipeille lihaksille. Pehmeää rullaa on helpompi käyttää ilman kipua, kuin kova rulla, mutta se ei ole yhtä tehokas lihasten avaamiseen. Kokemuksen myötä voi käyttää kovempaakin rullaa, ilman suurempaa kipua. Pieni kipu lihaksista pitäisi aina tuntua, kuten venyttelyssä.
Rumble Roller taas on seuraava aste putkirullista, joka tarjoaa entistä tehokkaampaa ja tarkempaa kehonhuoltoa. Rumble rolleria käytettäessä nappulat mukautuvat kehon ja pehmytkudoksen muotoihin kuitenkin niin, että ongelmakohdat (trigger pointit, jumit yms) saavat riittävästi painetta. Nappuloiden muodostama epätasainen pinta ikään kuin venyttävää pehmytkudosta ja lihaskalvoja moneen eri suuntaan – aivan kuten hyvän hieronta.
Putkirullia on tarjolla lyhyempää (noin 30-45cm) ja pidempää (75-90cm) mallia. Pidempi malli sopii hyvin kotioloihin sekä aloittelevalle rullaajalle. Rullan päällä on enemmän tilaa, joka mahdollistaa suuremman alueen käytön yhtä aikaisesti, eikä sen päältä putoa yhtä helposti. Lyhyemmät rullat sopivat kokeneemmalle rullaajalle sekä mukaan otettavaksi rullaksi, esimerkiksi treeneihin tai matkalle. Lyhyemmällä rullalla saat myös tarkemman tuloksen.
Linnex Linimenttipuikko 50gSupertehokas linimenttipuikko niskan, hartioiden ja selän alueen jännitystilojen, kivun, ja lihasvaivojen lievitykseen.
1 kg = 418,00 €
|
HighRollerHighRoller™ perustuu perinteiseen putkirullaukseen, joka on jo useissa puolueettomissa tutkimuksissa todettu olevan yksi tehokkaimpia tapoja palautua.
norm.
99,00 €
Säästät 24 %
|
Gymstick Core Roller 45 cmKestävällä ja pitäväpintaisella Core Rollerilla treenaat keskivartalon lihaksia, liikkuvuutta ja hierot kipeytyneitä lihaksia. Helppoa harjoittelua ja lihaksenhuoltoa. Core Roller on melko pehmeä, pituusvaihtoehtoina 45 cm ja 90 cm. |
Rumble Roller 78cm sininenRumble Roller on tehokas putkirulla vaativalle liikkujalle. Se puree tehokkaasti jumeihin ja triggerpisteisiin rullan pinnan nappuloilla |
Rumble Roller Extra 78cm mustaRumble Roller on tehokas putkirulla vaativalle liikkujalle. Musta on noin 1/3 kovempi, kuin sininen |
Rumble Roller 30cm sininenRumble Roller on tehokas putkirulla vaativalle liikkujalle. Kompakti 30,5cm pitkä rulla mahtuu myös mukaan! |
Rumble Roller Xtra 30cm mustaRumble Roller on tehokas putkirulla vaativalle liikkujalle. Kompakti 30,5cm pituinen rulla. Musta on noin 1/3 kovempi, kuin sininen |
BlackRoll Mini 15 cmBlackroll Mini rullalla saat tarkemman tuloksen kuin suurella rullalla. Materiaali on hygieninen ja väsymätön. Pituus 15 cm, paksuus 5,3 cm |
T-Stand KotiinAinutlaatuinen laite kireiden pohkeiden ja reisien takaosien venyttämiseen, jonka vaikutus ulottuu pakaroihin ja alaselkään. |
T-Stand ToimistolleAinutlaatuinen laite kireiden pohkeiden ja reisien takaosien venyttämiseen, jonka vaikutus ulottuu pakaroihin ja alaselkään. |
Apteekki Kylmäside 8 x 4,5 cmKylmäside venähdyksiin, revähdyksiin, nyrjähdyksiin, turvotuksiin ja mustelmiin. |
Back on Track PoolokauluriPoolokaulurissa on hyvin suojaavat läpät edessä ja takana. Suoja peittää takana lapaluut, mikä on hyvin tärkeää niskan retkahdusvammasta kärsivien kannalta.
norm.
34,00 €
Säästät 15 %
|
Puhdas+ Quattro Magnesium 60 vegekaps.Puhdas+ Quattro Magnesium on markkinoiden laadukkain ja monipuolisin magnesiumvalmiste.
1 Kapselia = 0,33 €
|
Puhdas+ Magnesium Roll-On 75 mlVahva magnesium roll-on nivelille ja lihaksille ulkoiseen käyttöön.
1 l = 185,33 €
|
Apteq Crampex 120 tabl.Vaivaavatko jalkakrampit ja suonenvedot? Uusi valmiste hoivaa lihasten lisäksi hermostoa.
1 tabletti(a) = 0,12 €
|
Uusi Apteq Crampex 14 poretabl.Vaivaavatko jalkakrampit ja suonenvedot? Uusi valmiste hoivaa lihasten lisäksi hermostoa. Appelsiinin ja greipin makuinen pore.
1 tabletti(a) = 0,75 €
|
Apteekkarin Magnesium + B6 Pore 14 tabl.Lime-sitruunanmakuinen magnesium-B6-vitamiinivalmiste.
1 tabletti(a) = 0,42 €
|
Fashy kuumavesipullo fleecepäällisellä (eri värejä)Fashyn kuumavesipullot ovat valmistettu kestomuovista (thermoplastic) ja tilavuus on 2.0 litraa. |
|
SPORTTIAPTEEKKI
HYVINVOINTI
ALLERGIAN HOITO
APTEEKKIKOSMETIIKKA
AURIKOTUOTTEET
|
FLUNSSAN JA YSKÄN HOITO
HAAVANHOITO JA SIDETARVIKKEET
HIUSTEN JA PÄÄNAHAN HOITO
HYÖNTEISKARKOITTEET JA HOITOTUOTTEET
|
INTIIMITUOTTEET
KIPU JA SÄRKY
KORVA, NENÄ JA KURKKU
LAPSET
RASKAUS JA ÄITIYS
|
SILMÄT
SUUN JA HAMPAIDEN HOITO
TESTIT, MITTARIT JA LÄÄKEANNOSTELIJAT
UNIONGELMAT
Nukahtamisvaikeudet
VATSAVAIVAT
VITAMIINIT, HIVENAINEET, KALAÖLJYT JA RASVAHAPOT
TARJOUKSET »
UUTUUDET »
|
|
|
|||
