Lihastenhuolto

Lihastenhuolto

 

Putkirulla on helppo lihashuoltoväline kotiin ja treeneihin. Se toimii hyvänä lisänä lihasharjoitteluun ja kehonhuoltoon, kuten liikkuvuuden harjoitteluun ja hierontaan. Putkirulla toimii erinomaisesti alkulämmittelyyn avaten lihaksia, mutta silti ei vie lihasten suorituskykyä, kuten staattinen venyttely. Treenin jälkeen putkirullaus auttaa parantamaan lihasten aineenvaihduntaa sekä vähentää lihaskipua ja jäykkyyttä.

Putkirulla:

* Parantaa liikkuvuutta ja voimantuottokykyä
* Vähentää ja ehkäisee kehon kiputiloja hoitamalla triggerpisteitä,
  voidaan saada koviakin kipuja hoidettua ainoastaan itsehieronnan avulla.
* Sopii loistavasti lämmittelyyn ennen urheilusuoritusta koska se ei laske suorituskykyä, toisin kuin staattinen venyttely.
* Nopeuttaa palautumista vähentämällä harjoittelun aiheuttamaa lihaskipua.

Putkirullia on eri kovuuksia. Pehmeä rulla sopii hyvin aloittevalle rullaajalle sekä hyvin kipeille lihaksille. Pehmeää rullaa on helpompi käyttää ilman kipua, kuin kova rulla, mutta se ei ole yhtä tehokas lihasten avaamiseen. Kokemuksen myötä voi käyttää kovempaakin rullaa, ilman suurempaa kipua. Pieni kipu lihaksista pitäisi aina tuntua, kuten venyttelyssä.

Rumble Roller taas on seuraava aste putkirullista, joka tarjoaa entistä tehokkaampaa ja tarkempaa kehonhuoltoa. Rumble rolleria käytettäessä nappulat mukautuvat kehon ja pehmytkudoksen muotoihin kuitenkin niin, että ongelmakohdat (trigger pointit, jumit yms) saavat riittävästi painetta. Nappuloiden muodostama epätasainen pinta ikään kuin venyttävää pehmytkudosta ja lihaskalvoja moneen eri suuntaan – aivan kuten hyvän hieronta.

Putkirullia on tarjolla lyhyempää (noin 30-45cm) ja pidempää (75-90cm) mallia. Pidempi malli sopii hyvin kotioloihin sekä aloittelevalle rullaajalle. Rullan päällä on enemmän tilaa, joka mahdollistaa suuremman alueen käytön yhtä aikaisesti, eikä sen päältä putoa yhtä helposti. Lyhyemmät rullat sopivat kokeneemmalle rullaajalle sekä mukaan otettavaksi rullaksi, esimerkiksi treeneihin tai matkalle. Lyhyemmällä rullalla saat myös tarkemman tuloksen.


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 30 / 31 tuloksesta

Linnex Linimenttipuikko 50g

Helppokäyttöinen linimentti lihas-, jänne- ja nivelvaivoihin. Sisältää salisyylihappoa ehkäisten tulehduksia.

22,00
1 kg = 440,00 €

Gymstick Core Roller 45 cm

Kestävä ja pitäväpintainen rolleri tehokkaaseen harjoitteluun. 

24,90

Rumble Roller 78cm sininen

Tehokas kehonhuoltoväline joka täyttää vaativatkin tarpeet.

85,00

Rumble Roller Extra 78cm musta

Tehokas kehonhuoltoväline joka täyttää vaativatkin tarpeet. Kova.

85,00

Rumble Roller 30cm sininen

Tehokas kehonhuoltoväline joka täyttää vaativatkin tarpeet.

58,00

Apteekki Kylmäside 8 x 4,5 cm

Heti käyttövalmis ja itseensäkiinnittyvä side mm. venähdyksiin, revähdyksiin ja turvotuksiin.

14,55

Back on Track Poolokauluri

Valmistettu funktionaalisesta kankaasta, jolla on lämpöä heijastava ominaisuus. 

35,30

Puhdas+ Quattro Magnesium 60 vegekaps.

Tuote sisältää peräti 4 eri magnesiumin muotoa; merimagnesium, magnesiumsitraattia, -tauraattia ja -malaattia. 

19,80
1 Kapselia = 0,33 €

Puhdas+ Magnesium Roll-On 75 ml

Sisältää magnesiumin lisäksi nivelten rakennusainetta, kasviperäistä glukosamiinia ja tehokasta tulehdusta vähentävää arnikauutetta.

13,90
1 l = 185,33 €

Apteq Crampex 120 tabl.

Crampexin ainutlaatuinen koostumus vaikuttaa sekä lihaksiin, että hermostoon.

För personer med kramper, sendrag och orolig sömn.

 

13,90
1 tabletti(a) = 0,12 €

Apteq Crampex 14 poretabl.

Crampexin ainutlaatuinen koostumus vaikuttaa sekä lihaksiin, että hermostoon.

Crampex påverkar både musklerna och nervsystemet. 

10,50
1 tabletti(a) = 0,75 €

Apteekkarin Magnesium + B6 Pore 14 tabl.

Edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa sekä luuston pysymistä normaalina. 

Magnesium-B6-vitaminpreparat. Med limecitronsmak. 

 

6,20
1 tabletti(a) = 0,44 €

Fashy kuumavesipullo fleecepäällisellä (eri värejä)

Lämpö lievittää kipua, parantaa verenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa sekä vähentää paikallisesti lihasjännitystä.

Apteekki AntiCramp Force Pore 14 tabl.

Edistää lihaksien ja hermoston normaalia toimintaa. Appelsiininmakuinen.

Bidrar till musklernas och nerv­systemets normala funktion.

10,20
1 tabletti(a) = 0,73 €

Multi-tabs Magnesium 350 mg, 100 tabl.

Edistää luuston pysymistä normaalina sekä lihasten normaalia toimintaa. Magnesium auttaa myös vähentämään väsymystä.

12,00
1 tabletti(a) = 0,12 €

Diasporal Magnesium Depot 300 mg, 30 tabl.

Tehoyhdistelmä magnesiumia sekä B-vitamiineja stressin ja kiireen jäykistämille ja jumittaville lihaksille.

DEPOT-tablett för muskler och nersystem.

19,98
1 tabletti(a) = 0,67 €

RockTape Standard -kinesioteippi 5 cm x 5 m

Sama elastisuus kuin ihmisen iholla. Ei sisällä lateksia, lääkeaineita eikä sinkkiä. Liima-aine akryylipohjainen.

16,00

RockTape Gentle -kinesioteippi 5 cm x 5m

Suunniteltu herkempi ihoisille, kuten lapsille, vanhuksille sekä raskaana oleville. Sama elastisuus kuin ihmisen iholla.

16,00

Argisan 1000 mg

L-arginiini aminohappoa tarvitaan erityisesti, kun elimistö altistuu kovalle rasitukselle.

35,70
1 tabletti(a) = 0,60 €

CoolXChange kompressio- ja kylmägeeliside

CoolXChange edistää KKK-menetelmää yhdistämällä kylmän ja kompression samaan vaiheeseen.

18,90

Uusi Apteekki AntiCramp eksoottiset hedelmät 90 purutabl.

Sisältää magnesiumsitraattia ja runsaasti B-ryhmän vitamiineja jotka edistävät lihasten ja hermoston toimintaa. 

13,90
1 tabletti(a) = 0,15 €

Uusi Möller Omega-3 Lihakset & nivelet 60 kaps.

Omega-3 rasvahappoja, magnesiumia, mangaania, C- ja D-vitamiineja sekä inkivääriä.

15,54
1 Kapselia = 0,26 €

Back on Track niskasuoja tarralla

Soveltuu mm. niskan retkahdusvammasta kärsiville. Erittäin käyttäjäystävällinen ja peittää niskan sekä ylärangan ylemmät nikamat. 

38,20

Uusi Movex Ice Roll-on kylmägeeli 75 ml

Lievittää esimerkiksi työperäisiä tai urheiluvammoista johtuvia lihas- ja nivelkipuja.

7,98
1 l = 106,40 €

Uusi Movex Super Ice MSM Kylmägeeli 150 ml *

Sopii työperäiseen tai urheiluvammoista johtuvaan lihas- ja nivelkipuun. 

10,50
1 l = 70,00 €

Uusi Biosteel Hydration Mix - blue rasberry

Nesteytysseos, joka edistää energiantuotantoa ilman sokerin tai kofeiinin käyttöä.

Hinta alkaen 9,99
1 kpl = 1,43 €

Uusi Biosteel Hydration Mix - mixed berry

Nesteytysseos, joka edistää energiantuotantoa ilman sokerin tai kofeiinin käyttöä.

Hinta alkaen 9,99
1 kpl = 1,43 €

Uusi Biosteel Hydration Mix - rainbow twist

Nesteytysseos, joka edistää energiantuotantoa ilman sokerin tai kofeiinin käyttöä.

Hinta alkaen 9,99
1 kpl = 1,43 €

Uusi Biosteel Hydration Mix - peach mango

Nesteytysseos, joka edistää energiantuotantoa ilman sokerin tai kofeiinin käyttöä.

Hinta alkaen 9,99
1 kpl = 1,43 €

Uusi Biosteel Hydration Mix - white freeze

Nesteytysseos, joka edistää energiantuotantoa ilman sokerin tai kofeiinin käyttöä.

Hinta alkaen 9,99
1 kpl = 1,43 €
1 - 30 / 31 tuloksesta