Fagerströmin kahden kysymyksen nikotiiniriippuvuustestillä voit selvittää sinulle sopivan nikotiinivalmisteen. Mitä suuremman pistemäärän testissä saat, sitä vahvempi nikotiiniriippuvuus sinulla on.
Kysymys 1:
Kuinka pian herättyäsi poltat ensimmäisen tupakan?
alle 6 min. = 3 pistettä
6-30 min. = 2 pistettä
31-60 min. = 1 piste
yli 60 min. = 0 pistettä
Kysymys 2:
Kuinka monta tupakkaa poltat päivittäin?
alle 10 = 0 pistettä
11-20 = 1 piste
21-30 = 2 pistettä
yli 30 = 3 pistettä
Pisteet yhteensä:
0–1 pistettä = vähäinen,
2 pistettä = kohtalainen,
3 pistettä = vahva,
4–6 pistettä = hyvin vahva nikotiiniriippuvuus
Jos sait tulokseksi 0-2 pistettä tai poltat päivässä alle 20 tupakkaa, voit aloittaa korvaushoidon 2 milligramman nikotiinipurukumilla/microtabilla/inhalaattorilla tai 1 milligramman imeskelytabletilla.
Jos poltat enemmän, kannattaa korvaushoito aloittaa 4 milligramman purukumilla, vahvimmalla laastarilla tai kahdella 2 milligramman microtabilla kerrallaan.
Hyvin vahvassa nikotiiniriippuvuudessa voit tarvittaessa käyttää yhtä aikaa laastaria ja purukumia/tablettia.
Hoitoa jatketaan vähintään kolme kuukautta, jonka jälkeen annostusta pienennetään hiljalleen.
(Fageströmin testi, Käypä hoito -suositus 01/2012)