Rautavalmisteet

Raudan tarve useimmiten lisääntyy runsaiden kuukautisten- tai raskauden aikana. Raudanpuute voi aiheuttaa anemiaa, joka tarkoittaa veren hemoglobiinipitoisuuden pienenemistä. Lievässä anemiassa oireita ovat mm. väsymys ja alentunut suorituskyky. Jos hemoglobiini jatkaa laskuaan niin alkaa tulla mm. heikotusta, huimausta ja ihon kalpeutta.

Rautaa ei pidä syödä varmuuden vuoksi, vaan aina kannattaa käydä lääkärissä ensin varmistamassa, että onko rautalisälle tarvetta.

Lisää anemiasta ja sen ehkäisystä voit lukea Klinik.fi -sivuilta.