Uniongelmat

Hyvin nukutun yön jälkeen jaksat huomattavasti paremmin työssä ja arjen askareissa. Toisille riitää vähän lyhyemmät unet ja toiset tarvitsevat enemmän unta. 

Joskus voi kuitenkin olla esimerkiksi stressiä tai masennusta, jonka takia heräilee aamuöisin ja ei saa enää nukuttua sen jälkeen kunnolla. Tai sitten voi olla esimerkiksi illalla niin levottomat jalat, ettei pysty nukahtamaan. Syitä löytyy monia ja tilapäinen unihäiriö tai univaikeudet ovat hyvin yleisiä, mutta jos sitä esiintyy yli kaksi yötä viikossa, puhutaan silloin unettomuudesta. 

Apteekista ja verkkokaupastamme on saatavilla melatoniinivalmisteita, jotka saattavat auttaa nukahtamisessa. Sitten löytyy myös erilaisia kasvirohdosvalmisteita, jotka voivat auttaa mm. stressiin. Jos itsehoito ei kuitenkaan auta ja joka päiväinen elämä vaikeutuu unettomuuden takia, suositellaan jatkotutkimuksia.

Jos univaikeudet johtuvatkin kuorsauksesta (omasta tai vierustoverin), niin voi kokeilla kuorsausta hillitseviä tuotteita, joita saa verkkokaupastamme ja apteekista paikan päältä. Mikäli kuitenkin ilmenee päiväväsymystä kuorsauksen lisäksi, kannattaa käydä lääkärissä tarkastuksessa.

Toistuvat, lyhyet hengityskatkot voivat johtua uniapneasta ja siihen ei itsehoitotuotteet enää auta vaan on suositeltavaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.

 

Lisätietoa unettomuudesta ja sen ehkäisystä voit lukea Klinik.fi -sivulta.


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Duranoct 24 tabl.

17,00
1 tabletti(a) = 0,71 €

Bioteekin Super Melatoniini Nova 100 tabl.

17,48
1 tabletti(a) = 0,17 €

Novanight

alk. 11,50
1 tabletti(a) = 0,72 €

Snoreeze nenäsumute 10 ml

13,77
1 l = 1 377,00 €

Snoreeze Oral strips 14 kpl

Loppu tukusta.

8,55
1 kpl = 0,61 €

Snoreeze nielusumute 23,5 ml

17,10
1 l = 727,66 €

Melatoniini Extra Vahva ratiopharm 1,9 mg

alk. 9,28
1 tabletti(a) = 0,31 €

SleepGuide Melatoniinisuihke 40 ml

21,00
1 l = 525,00 €

Melarest Extra Vahva 1,9 mg 100 tabl.

25,00
1 tabletti(a) = 0,25 €

Bertil's Active Unisin 90 tabl.

18,40
1 tabletti(a) = 0,20 €

Uusi Sedix 28 tabl.

14,86
1 tabletti(a) = 0,53 €

Melatoniini Orion 1 mg suussa hajoava*

alk. 9,39
1 tabletti(a) = 0,31 €

Melatoniini Orion 1,9 mg nieltävä *

alk. 10,45
1 tabletti(a) = 0,35 €

Melatoniini Orion 1,9 mg pitkävaikutteinen *

alk. 10,45
1 tabletti(a) = 0,35 €

Melatoniini Orion 1,9 mg suussa hajoava *

alk. 10,45
1 tabletti(a) = 0,35 €

Melatoniini Orion 1 mg nieltävä*

alk. 9,40
1 tabletti(a) = 0,31 €

Lääke MELATONIN VITABALANS 3 mg 10 tablettia

3,52
1 kpl = 0,35 €

LUNIXEN 28 tablettia

20,52
1 kpl = 0,73 €

Apteq Melatoniini Comp 1,9 mg

alk. 8,80
1 tabletti(a) = 0,29 €

Puhdas+ L-teaniini 50 g

21,80
1 kg = 436,00 €

Ainoa Melatoniini 1,9 mg 100 kaps.

22,00
1 Kapselia = 0,22 €

Uusi MediVita Uni melatoniinisuihke 30 ml

29,00
1 l = 966,67 €

Melarest 1 mg

alk. 8,90
1 tabletti(a) = 0,30 €